Nyári zsírégetési tippek !
Nyári nehéz ételek, lángos, hurka-kolbász, gyrosz, fagylalt evések-ki nem ismerné !
Hamar ránk kerül pár kiló,amit utána nagyon nehéz ledolgoznunk !
Most adunk néhány tippet,amely segíthet hogy a lerakódó pár plusz kiló minél könnyebben lekerüljön rólunk !
Mit tegyünk mindennap :
- Rendszeres mozgás, séta, úszás,kocogás bármi amely nem az egy
helyben ücsörgést jelenti ! Kevesen tudják hogy már 100 m megtétele is pár kalória csökkenéshez vezet, plusz megmozgatja bélrendszerünket és csontjainkat !
- Változatos egészséges étrend ! Könnyű ételek fogyasztása , sok salátával és gyümölccsel !
- Nehéz ételekkor emésztést segítő Strong Detox! Elkerülhetetlen, hogy olykor olykor egy zsírosabb ételt kívánunk meg, ilyenkor legyen nálunk a Strong Detox termék, melynek hatóanyagai segítik megkönnyíteni az emésztési folyamatokat,ezáltal könnyebbé téve a feszült has érzést !
- STOP édesség, fagylaltok helyett mit válasszak ? Hagyományos sütemények és tejes fagylaltok helyett együnk inkább magvas desszerteket és tiszta gyümölcspürés fagyikat ! Egyszerre finom , könnyű és hűsítő.
- Sör, bor, pálinka , vagy hűsítő alkoholmentes koktélok ?
Sörök és az alkoholok igen megterhelik a szervezetet, nemcsak un. sörhasat okoznak, hanem a melegben vérnyomás problémákat, rosszulléteket ! Helyezzük előnybe a hűsítő cukormentes limonádékat, koktélokat, pl málnás mentásak nemcsak finomak, hanem zsírégető hatásuk is van !
- Piros gyümölcsök fogyasztása ! Nyári szezon tele van finomabbnál finomabb piros friss gyümölcsökkel,melyeket fogyasszunk napi rendszerességgel ! Ribizli, meggy, áfonya, dinnye tartalmaznak sok sok antioxidánsot, a málna és a chili pedig a benne lévő ketonnak és capszaicinnek köszönhetően zsírégetők is !
A fentieket ha naponta beépítjük életmódunkba, szervezetünk friss, vitalizált lesz egész nyáron !
x. a cikk hirdetést tartalmaz.